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職場心態——是什么造成了你的拖延癥

來源:匯師經紀 發布時間:2017-09-13瀏覽量:1214

朋友圈里,微博文章里會看到很多我明天開始減肥,或者我明天開始健身打卡等等的激情闊論。但是最后都不了了之,雷聲大雨點小,究其原因,大都敗給了自己的拖延癥。


拖延癥不是天生的,都是直接或者間接地從自己生活中學到的。或者是時間上的充裕讓你有拖沓散漫的空間,又或者是你根本就不喜歡,為了給自己一個逃避的借口。到底是什么助長了你的拖延癥?


1、環境因素


外界的誘惑導致自身沒有抵御的能力,從而導致了計劃內的事情往后推遲。


2、自身喜好


一個事情如果你是心底里抵觸的你肯定是不愿意積極完成的,而是各種理由各種借口的搪塞。這樣就需要你可以有一個清楚的認識區分出可以不做和不得不做的工作,不得不做的工作就要在規定的時間內有序的完成。


3、個人性格特點


過于追求完美的人一般都會有不同程度的拖延癥。因為擔心做不好,害怕出錯,所以一直畏首畏尾、猶豫拖沓,不敢放手去做,從而導致了心理上的無限期拖延。這樣性格的人即使去做了,也是需要花費很長的時間去追求自己心里的完美,進而倒是無意識的拖延


4、對別人的抵抗情緒


每個人都有自己的做事原則,也有自己固定的喜好。當在情緒非常不好的時候,或者是自己本身很抵觸的事情時,就會想著一會再做,或者是最后再做這樣的拖延心理。


拖延癥是現在大多數人存在的問題,有些人覺得無關痛癢,不需要特別注意。但是拖延癥也會導致你離夢想越來越遠,讓生活變得混亂。愿你的世界永無拖延。

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